ADHD的主要症狀是專注力低及衝動，但原來「難以管理情緒」亦是ADHD一種不常被提的症狀。 醫生用於診斷ADHD的官方標準中，情緒問題並不包括其中。但治療ADHD兒童的研究人員和專業人士經常於報告提及，情緒對於孩子如何面對日常困難起著重要作用。與一般小朋友一樣，ADHD兒童同樣會有感到受傷、憤怒、悲傷、沮喪和擔憂等負面情緒。但這些負面情緒在他們身上似乎更頻繁、激烈和持續更長時間，情緒問題似乎嚴重地妨礙了ADHD兒童的日常生活。 患有ADHD的孩子與其他同齡人相比下，可能： •很快就會因輕微的煩惱而感到沮喪 •即使是小事，也會擔心很多或很長時間 •生氣時難以平靜下來 •即使是溫和的批評，也會為此感到受傷或生氣 為什麼患有ADHD的孩子需要與情緒進行鬥爭? 人們嬰兒時期開始就能感受和控制情緒。有些寶寶很快就會應到吃驚，而有些寶寶通常很平靜而且反應較少。就像他們的同齡小朋友一樣，患有ADHD的孩子的性情亦不完全相同。有些人更懶散或膽怯, 其他人則更坦率和積極進取。但一般情況下，ADHD的孩子控制情緒的能力較薄弱，因為他們的腦部某些區塊的發育明顯落後一般

很多人都聽說過專注力不足過度活躍症(ADHD)，這可能會讓你想到那些注意力不集中或者過度活躍的小朋友。其實，成年人也可以患有ADHD，但很少成年人會被診斷出ADHD或對此作出治療。 什麼人會得到成年專注力不足過度活躍症? 基本上，每個患有ADHD的成年人都是在小時候已經有ADHD的。有些人可能經過診斷出來所以知道自己的情況，但有些人可能在他們年幼時並沒有被診斷出來，所以他們只能在日後的生活中發現。 雖然許多患有ADHD的孩子長大後不再患有ADHD，但仍有60％的ADHD患者的病情會延至成人時期。成人ADHD症狀在男性和女性中有著同樣的影響。 成人ADHD症狀 如果您有成人專注力不足過度活躍症，您可能會發現自己…. 1. 難以跟隨指示, 與上司常有爭執 2. 善忘 3. 不能專心工作 4. 整理事情常有遺漏 5. 對於Deadline並無概念 這些症狀可能會給家庭，工作或學校等方面帶來麻煩。ADHD可透過治療和學習而令ADHD症狀得到改善。大部份人要學會適應，而患有ADHD的成年人亦可以發展自己的個人優點並獲得成功。

很多服用ADHD藥物的子女的父母都想知道他們的子女是否應該在假期停服ADHD的藥物，度過一個“藥物假期”。 對於一些孩子來說，在暑假期間暫停他們常規的ADHD治療可能是個好主意。但對於有些孩子來說，“藥物假期”則不適合他們。 父母應與醫生權衡幾個因素後再作決定： • 孩子在不服用ADHD藥物時的行為如何? • 他們服用藥物後有沒有副作用? • 他們將於暑假或其他假期有什麼計劃? 多年前醫學未有現在先進，普遍認為藥物會傷害阻礙兒童成長，因此當時的醫生都會為服藥中的兒童安排藥物假期。但隨著藥理的進步，現時大多數的ADHD藥物都不會為兒童帶來太多的副作用，因此藥物假期便不再是必須。 那些兒童可以過 “藥物假期”? 1. 年齡很小或體重不足的兒童 2. 藥物會令兒童食慾大減 3. 暑假時不需要做功課或溫習，沒有藥物下仍能正常參與暑期活動的兒童 家長在作決定前，必須先質醫生商談，如果醫生同意在暑假或其他休假期間停止服藥，才可以減少或停止服藥， 絕對不可以未經醫生同意下自行停藥。 醫生亦可能會建議在開學前一周左右，重新開始服用藥物。醫生經常建議家長使用這種漸

兄弟姐妹之間的爭吵是許多家庭中常見的問題， 但對於患有ADHD孩子的家庭來說，這可能是一個更難解決的問題。 患有專注力失調及過度活躍症(ADHD)的兒童往往會得到父母的更多關注，從而可能引起其他兄弟姐妹的不滿。因ADHD所引致的不良行為有時會破壞家中原有的規條, 使家中秩序變得混亂，同時也可能會為家庭中的其他孩子帶來不良影響。 隨著非ADHD的子女發現自己越來越難以保持冷靜及抵制他們自身的負面情緒時，與患有ADHD的兄弟姐妹爭吵便會經常發生。由於患有ADHA的兒童專注力或控制力相對一般小孩低，所以較易做出不恰當的行為，如經常在課堂上「發白日夢」或騷擾同學，但他們卻未必受到責罵。這使非ADHD的子女認為患有ADHD的兄弟姐妹擁有更多的犯錯機會或更多的獎勵，對此他們可能會怨恨父母對ADHD的兄弟姐妹特別偏愛。 有些兄弟姐妹甚至可能承擔過多的責任，例如需要幫助和避免與患有ADHD的兄弟姐妹發生衝突。當他們的兄弟姐妹對此無動於衷或不會表達讚賞時，他們會感到憤怒和受傷。他們也可能會盡力嘗試扮演“好孩子”的角色，試圖在所有事情上做到完美 –...

1. ADHD兒童在家中劃出功課專區 患有ADHD兒童很容易被周圍環境分散注意力。家長應找一個舒適寧靜的地方，讓您的孩子可以免受其他焦點干擾。另外，為避免受干擾，一旦學生開始做作業時，請收起他的手機或遊戲機直到休息時間或完成作業。 2. 建立一致的時間表 對於患有ADHD兒童來說，最重要的是要有一致的時間表。這將有助於您的孩子專注完成他們的功課。請每天設定一個特定時間讓孩子坐下來完成他們的作業。 3. 訓練孩子的組織力 家長們應讓子女自己整理學校用品、製作檢查作業的清單。第二天早上，家長則可以幫忙整理孩子的書包等學校物品，以確保所有作業都完成。您亦可以使用彩色文件夾，顏色筆及貼紙等為您的孩子帶來整理物件時樂趣。 4. 使用藥物/提升專注力的保健品 如有必要時，可與醫生因應情況討論應否給具短效藥力的藥物供孩子食用。當藥物效力生效時，孩子會保持專注並更快地完成功課。 5.從旁鼓勵 鼓勵孩子在做事上應盡力完成。你可和你的孩子坐在一起，先談談待辦事項。一旦她開始做功課或溫習，您可以在同一個房間安靜地編織或閱讀。在某些時候，她可能會要求你離開。如果是這樣，

專注力失調及過度活躍症ADHD症狀因人而異，但通常 由不能集中、過動和自制力弱所組成 。 ADHD不單影響兒童和青少年，其影響更可延續至成年期。 ADHD是常見的兒童精神疾病，患有ADHD症狀的兒童可能會過度活躍並且無法控制他們的衝動行為，或者他們需要集中注意力時會感到困難，這些症狀及行為都會干擾學校和家庭生活。 ADHD發生在男孩身上比女孩多，症狀如難以專注，一般在初期學校生活時被老師發現。 專注力失調及過度活躍症ADHD症狀： １. 注意力不集中: •很容易分心 •不遵循指示或完成任務 •不會聆聽別人說話 •不專注並會犯下粗心的錯誤 •忘記日常的活動 •整理日常的事情時會遇到問題 •不喜歡做需要靜坐的事情 •經常丟失東西 •傾向於做白日夢 2. 過動: •坐著時經常會出現扭動或坐立不安 •難以安坐於固定位置 •對於安靜地玩耍感到困難 •總是在走動，例如跑步或爬東西（在青少年和成年人中，這通常被描述為不安。） •愛插咀及說個不停 3. 自制力弱: •需等待或輪候時會缺乏耐性 •說話常常衝口而出 •常搗亂，打擾其他人 專注力失調及過度活躍症常與其