孩子在成長過程中，每天都要面對繁重的學習任務，包括功課、默書、測驗等，腦力消耗非常大。若營養攝取不足，不僅容易感到疲倦，還可能出現精神不集中、記憶力減退、學習效率低下等問題。這些情況不僅影響學業表現，長遠而言也可能影響孩子的自信心與學習興趣。

學音樂是一段美好的旅程，但對許多家長而言，陪伴孩子練習樂器卻像是一場拉鋸戰。孩子坐在鋼琴前東摸西摸、拉小提琴時心不在焉，甚至三分鐘熱度就想離開。這樣的情況不僅影響學習進度，也容易讓親子關係緊張。

當今社會節奏急速，無論係學生定打工仔，專注力同記憶力都成為提升學習同工作效率嘅關鍵。市面上有咁多醒腦產品，眼花撩亂，好難揀?! 要揀，緊係揀有專業認證又要有效。即睇3大準則

許多孩子在 3 歲以後開始進入「小霸王」階段，只要不如意就大哭大鬧，無論怎麼勸導都無效。為什麼小孩會出現這種情緒暴衝的現象？爸爸媽媽又該如何引導？ 

你以為ADHD只係兒童先有? 事實上呢個特質可能會延續至成年人, 而造成生活上嘅困擾, 尤其會影響工作表現。

升中六的暑假對於 DSE 考生來說是一個黃金時期，3 月的 Study Leave 大約只有 1 個月，而暑假一個半月的假期足足等於 1.5 個 Study Leave。若預早展開溫書大計，會比人有多 1.5 個 Study Leave 去準備應付公開試，所以暑假開始努力溫書是非常重要，大家務必要好好利用。

全球逾3.6億人有ADHD | 每日手機不離手 患ADHD風險增10%：現今資訊爆發，都市人大多「機不離手」，一心多用讓人們的注意力持續時間變得更短。美國有研究發現，每天使用手機達2小時或以上，會令專注力失調及ADHD的風險增加10%。 其中估計全球約有3.6億人患有ADHD，反映這是一個相當普遍的神經發展障礙，而ADHD亦並非兒童專利。 

荷蘭一間治療成人ADHD診所曾進行針對患者性功能之研究，結果顯示成年ADHDer有性功能障礙及其他性功能疾病症狀情況非常普遍。

你工作累了就想滑手機，看一看Facebook、Instagram或抖音，但問你剛剛看了什麼，一個也想不起來，而且即使眼前待辦事項密如麻，你只想繼續亂看網路資訊，很難集中精神工作。此時的你要小心，你很可能罹患「腦腐（Brain Rot）」了！