提升專注力‧醒腦錦囊 | 腦專加BrainFocuSmart

[vol. 55] 腦專加職場系列 ADHD成人都會有！

你以為ADHD只係兒童先有? 事實上呢個特質可能會延續至成年人, 而造成生活上嘅困擾, 尤其會影響工作表現。

[vol. 54] 【DSE 備戰】一個暑假，追回進度！四步完成溫書大計！

升中六的暑假對於 DSE 考生來說是一個黃金時期，3 月的 Study Leave 大約只有 1 個月，而暑假一個半月的假期足足等於 1.5 個 Study Leave。若預早展開溫書大計，會比人有多 1.5 個 Study Leave 去準備應付公開試，所以暑假開始努力溫書是非常重要，大家務必要好好利用。

[vol. 53] 全球逾3.6億人有ADHD | 每日手機不離手患ADHD風險增10%

全球逾3.6億人有ADHD | 每日手機不離手患ADHD風險增10%：現今資訊爆發，都市人大多「機不離手」，一心多用讓人們的注意力持續時間變得更短。美國有研究發現，每天使用手機達2小時或以上，會令專注力失調及ADHD的風險增加10%。其中估計全球約有3.6億人患有ADHD，反映這是一個相當普遍的神經發展障礙，而ADHD亦並非兒童專利。

[vol. 52] 起唔到機可能係ADHD?

荷蘭一間治療成人ADHD診所曾進行針對患者性功能之研究，結果顯示成年ADHDer有性功能障礙及其他性功能疾病症狀情況非常普遍。

[vol. 51] 短影音令你「腦腐」﹑降低專注力即睇自己有無「腦腐」及如何避免

你工作累了就想滑手機，看一看Facebook、Instagram或抖音，但問你剛剛看了什麼，一個也想不起來，而且即使眼前待辦事項密如麻，你只想繼續亂看網路資訊，很難集中精神工作。此時的你要小心，你很可能罹患「腦腐（Brain Rot）」了！

[vol. 50] 拖延工作？經常遲到？你可能都有ADHD！

在大部分人的印象中，ADHD 患者就是那些不停跑跑跳跳、十分「頑皮」的小朋友。可是除了小孩以外，其實成人也會是 ADHD 的患者。由於成人比起小朋友有著更進階的思考及判斷能力，他們的症狀跟小孩的 ADHD 會略有不同。隨著年齡增長，ADHD 中過動（hyperactivity）的症狀會逐漸式微，然而專注力不足的症狀依然會維持。成人患者的一些 ADHD 症狀皆是由小時候（十二歲以前）開始，然而出於其他原因（例如因爲智力等因素令他們有良好的學業表現），以致他們的症狀不容易被察覺或被歸因至 ADHD。