你工作累了就想滑手機，看一看Facebook、Instagram或抖音，但問你剛剛看了什麼，一個也想不起來，而且即使眼前待辦事項密如麻，你只想繼續亂看網路資訊，很難集中精神工作。此時的你要小心，你很可能罹患「腦腐（Brain Rot）」了！

在大部分人的印象中，ADHD 患者就是那些不停跑跑跳跳、十分「頑皮」的小朋友。可是除了小孩以外，其實成人也會是 ADHD 的患者。由於成人比起小朋友有著更進階的思考及判斷能力，他們的症狀跟小孩的 ADHD 會略有不同。隨著年齡增長，ADHD 中過動（hyperactivity）的症狀會逐漸式微，然而專注力不足的症狀依然會維持。成人患者的一些 ADHD 症狀皆是由小時候（十二歲以前）開始，然而出於其他原因（例如因爲智力等因素令他們有良好的學業表現），以致他們的症狀不容易被察覺或被歸因至 ADHD。

比小朋友食「補腦保健品」，通常都是銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當有幫助，而受到青睞，但魚油其實難以消化，並不是人人都適合吃。假馬齒莧透過改善神經脈衝的傳送以增強認知能力，維持大腦專注力、學習能力及記憶

不少家長為安撫孩子或加強孩子學習，日常會用手提電話或平板電腦作為工具，久而久之令孩子沉迷電子產品，變成「電子奶嘴」，影響幼兒發展。  很多家長一開始讓小朋友使用電子產品是出於好的動機，例如想小朋友盡早學習；亦有時候，家長想有自己「me...

開始步入 小一入學面試高峰期 ，很多家長心儀的「神校」都在10月中旬舉行第一次面試。 小學面試是子女前途的起跑線，要從數千人中突圍而出 ，對五歲的小朋友來說，真的不容易。特別是個性活躍坐唔定/專注力低/表達能力低的，怎樣能讓孩子在面試中有最好發揮？...

隨著開學幾週後，子女上學的態度突然由表現穩定轉為焦慮，必然會讓家長感到擔心孩子對新 環境出現適應困難。有學者稱這種現象為「蜜月期」(honeymoon)。 孩子在新學年開始時處於「蜜月期」階段，對新環境感到興奮和期待，暫時覆蓋了他們的不適應。...

9月又到喇！除了入秋，對一眾莘莘學子來說更代表終於要告別漫長暑假，重拾「返學Mode」。有些小朋友可能對新學期滿心期待，但相信絕大部分均聞開學色變，出現壓力和情緒問題扭計不想上學，嚴重者身體更會出現各種不適，令家長和孩子同樣倍感壓力。如果你家孩子也出現「暑假症候群」，便要學...

原來食邪惡食物不但引致肥胖，食一餐飽和脂肪高的「邪惡食物」，更會削弱專注力，甚至影響心理健康。

經常健忘？或是偶爾會走神、無記性？那你可能患有「腦霧」了，到底怎樣改善「腦霧」情況？