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【手足不和】與ADHD兄弟姐妹怎相處?

更新日期:2018年11月14日



兄弟姐妹之間的爭吵是許多家庭中常見的問題,但對於患有ADHD孩子的家庭來說,這可能是一個更難解決的問題。

患有專注力失調及過度活躍症(ADHD)的兒童往往會得到父母的更多關注,從而可能引起其他兄弟姐妹的不滿。因ADHD所引致的不良行為有時會破壞家中原有的規條, 使家中秩序變得混亂,同時也可能會為家庭中的其他孩子帶來不良影響。


隨著非ADHD的子女發現自己越來越難以保持冷靜及抵制他們自身的負面情緒時,與患有ADHD的兄弟姐妹爭吵便會經常發生。由於患有ADHA的兒童專注力或控制力相對一般小孩低,所以較易做出不恰當的行為,如經常在課堂上「發白日夢」或騷擾同學,但他們卻未必受到責罵。這使非ADHD的子女認為患有ADHD的兄弟姐妹擁有更多的犯錯機會或更多的獎勵,對此他們可能會怨恨父母對ADHD的兄弟姐妹特別偏愛。


有些兄弟姐妹甚至可能承擔過多的責任,例如需要幫助和避免與患有ADHD的兄弟姐妹發生衝突。當他們的兄弟姐妹對此無動於衷或不會表達讚賞時,他們會感到憤怒和受傷。他們也可能會盡力嘗試扮演“好孩子”的角色,試圖在所有事情上做到完美 – 但這是一個令人筋疲力盡,不切實際的角色!所以,這些兄弟姐妹可能最終在家庭中認為自己是不重要而疏遠家人。

1. 一對一的獨處時間

父母們應安排與非ADHD子女定期有一對一的相處時間。 確保這個孩子能得到他(或她)所需要的關注及教育。


2. 向孩子解釋ADHD

沒有ADHD的孩子需要明白他們兄弟姐妹的行為是有原因的,但並不是藉口。你應向他們解釋“每個人都有他們擅長的東西以及他們不足的地方”。此外,你可以讓孩子知道你們對於面對患有ADHD兄弟姐妹時的難處是理解的。當他們難以面對兄弟姐妹的ADHD症狀時, 應給孩子一個安全的地方發洩和冷靜。


3. 教你的孩子如何面對ADHD兄弟姐妹

與他們一起學習,並指導他們在面對ADHD兄弟姐妹的不當行為時的應對技巧和方法,你可與他們集體討論,進行角色扮演和練習這些應對策略,以便您的孩子的反應慢慢開始變得更加自然和習慣。


4.要善待及理解孩子的難處

當他在面對ADHD兄弟遇到麻煩時,要理解他們在遇上挑釁行為時可能亦會難以壓抑反抗情緒的難處,要知道,他們還只是小孩。


5. 定立家中的規條

務必以善待ADHD的方式來制定規條。規條中應有明確的規則和懲罰、特定的流程,嚴密的監管及定期的檢討等。 這些規條有助於所有孩子的相處和發展,並可積極幫助患有ADHD的兒童控制自己的行為。

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